5 tipp a nyári bőrápoláshoz

Sokan abba a hibába esünk, hogy nyáron kevesebbet figyelünk az arcbőrünkre, mint a hidegebb időszakokban. Igaz, nyáron egyáltalán nem, vagy kevésbé sminkeljük magunkat, de ez nem ok arra, hogy kevesebb odafigyelést kapjon a bőrünk. Sőt, a melegben sokkalta inkább figyelnünk és ápolnunk kellene bőrünket, többek között a káros UV sugárzások miatt is.

1. Víz:
A napi ajánlott 2 liter helyett fogyasszunk sokkal több vizet! Ezzel ugyanis nem csak, hogy nem száradunk ki a forróságban, de bőrünket is hidratáljuk belülről. Ezáltal sokkal frissebbek és szebbnek hat a bőrünk.

2. Naptej:
Ne csak a testünket, de az arcunkat is bátran kenjük be napvédő krémmel. Ezek a termékek nem csupán arcunk leégését akadályozzák meg, de emellett még hidratálják is a bőrünket.

3. Hidratáló:
Nyáron se feledkezzünk meg a hidratáló krémekről, hiszen a napozástól és a klóros víztől könnyen és gyorsan lehet száraz a bőrünk. A forróságban ajánlatos esti hidratálót használni, hiszen a nappalitól csak még zsírósabb, olajosabb és ragacsosabb lesz a bőrünk.

4. Tisztítás:
A melegtől pórusaink még nagyobbá válnak, így ilyenkor sokkalta jobban oda kell figyelnünk a rendszeres tisztításra. A reggeli és esti rituálé mellé nyugodtan beiktathatunk napközben is egyet-kettőt.

5. Zöldség, gyümölcs:
Nyáron nagyon sok zöldségnek és gyümölcsnek van szezonja, így sokkal egészségesebbeket és finomabbakat lehet kapni, mint a hidegebb időszakban. Ha hazai terméket választunk, akkor egy legyet ütünk két csapásra, hiszen nem csak hogy biztosak lehetünk a gyümölcs, illetve zöldség egészséges mivoltában, de még a hazai termelőket is támogatjuk.