A menzán megutáltatták veled ezt a zöldséget, pedig a Harvard tudósai szerint rengeteget kellene ennünk belőle
Vannak olyan ételek, amit a menzán nem készítenek el túl jól, ezzel pedig megutáltatnak velünk valamilyen zöldséget.
A kutatók szerint heti négy alkalommal sem ártana beépíteni az étkezésünkbe
Az egészséges táplálkozás a testi és lelki jólét alapja, amely hozzájárul a hosszú élethez. Ahhoz, hogy fenntartható és kiegyensúlyozott étrendet alakítsunk ki, fontos megértenünk, mire figyeljünk az ételek kiválasztásakor, és hogyan integrálhatjuk azokat a mindennapi étkezéseinkbe.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A zöldségek alapvető szerepet játszanak az egészséges táplálkozásban, azonban sokak számára a menzaételekkel kapcsolatos rossz élmények miatt kerültek háttérbe.
A Harvard Egyetem felhívta a figyelmet, melyik zöldséget nem lehet egyszerűen túlzásba vinni. Ha utáltad a menzán, most lehet újra be kellene próbálnod.
Leadfotó: 123RF
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Egészség
A veszélyes növény március-április környékén kezd el előbukkanni, de a legnagyobb veszélyt a nyár eleji virágzási időszakban jelenti.
Sztárok
Palvin Barbi és férje, Dylan Sprouse is meghívást kaptak Michael Rubin, a Fanatics alapítójának és vezérigazgatójának exkluzív bulijára, ahol a legstílusosabb házaspárként jelentek meg.
Lifestyle
Ki tudsz szúrni három rókát a vörös pandák gyűrűjében? Ha egyedül, pár perc leforgása alatt képes vagy rá, fejet hajtunk páratlan tudásod előtt!
Utazás
Ha azt hitted, immáron egész februárban derűs, tavaszias idő honol majd Magyarországon, akkor van számodra egy szomorú hírünk.
Sztárok
A Kincsvadászok szombati adásában Farkasházi Réka színésznő is felbukkant, aki egy szívének különösen kedves Ady-szoborral érkezett a TV2 közismert műsorába.
Sztárok
Az Egyesült Államok első emberének nyilvános szereplései több szakértőt is gondolkodóba ejtettek az utóbbi időben. Donald Trump gondosan titkolja tényleges egészségügyi állapotát, de mi lehet a...
