Felesleges szedned a vitaminokat a megfázás ellen, ha így csinálod
A patikák is érzik, hogy a téli hónapokban alaposan megugrik az étrend-kiegészítők utáni kereslet. Azonban ha így szeded a vitamint, akkor nem sok haszna lesz.
A többség így szokta csinálni, ezért nincs hatása a szakértők szerint
A téli hónapokban az emberek gyakran érzik magukat fáradtnak és kimerültnek, és a megfázásos és influenzás megbetegedések is gyakoribbak.
Ennek egyik oka, hogy a hideg időjárás és a rövidebb nappalok miatt kevesebb időt töltünk a szabadban, ami csökkenti a szervezetünk D-vitamin szintjét. Emellett az étrendünk is változhat, kevesebb friss zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, ami hozzájárulhat a vitaminhiányhoz.
Rengetegen szednek ilyenkor vitamint, de elég rossz taktikát választanak. A galériánkban megmutatjuk, hogy mire kell figyelni!
Alaposan beleestünk a megfázás és influenza szezonba, és tényleg rengetegen betegedtek le az utóbbi időben. Vannak azonban olyan gyógyszerek, amiknek a hatóanyagával gond lehet.
Leadfotó: 123RF
Oldalak
