Ezt kell ennünk ahhoz, hogy csökkenjen a vetélés kockázata
Egy új kutatásból kiderült, hogy az étrend is fontos tényező.
Ételek vetélés ellen
Egy leendő édesanya rengeteg dolog miatt aggódik, ezek közül az, hogy a gyerek esetleg nem egészségesen születik, illetve a vetélés lehetősége a legkomolyabb. Utóbbi elkerüléséhez kínál segítséget egy friss kutatás, amelyből kiderült, mely ételek csökkentik radikálisan a kicsi elvesztésének esélyét.
A vizsgálat 3 ételt emelt ki, a különféle magvakat, a kelkáposztát és az avokádót. Ezekből minden nőnek sokat kell fogyasztania, hiszen a bennük lévő tápanyagok és E-vitamin nagyban segítik az embrió egészséges fejlődését. Különösen lényeges, hogy nemcsak azoknak ajánlják, akik már terhesek, hanem azoknak is, akik csak tervezik a babát.
Lapozz a folytatásért!
Fotó: dailymail.co.uk
Zebrahalak embrióin kísérleteztek
Az Oregon Állami Egyetem tudósai zebrahalak embrióin kísérleteztek, az állat neurológiai felépítése ugyanis hasonló az emberéhez. Rájöttek, hogy ha az embrió hiányt szenved a szükséges tápanyagokban, vitaminokban (amik egyébként a fentebb említett ételekben bőven megvannak), akkor a sejtjei elkezdenek glükózt felhasználni, hogy csökkentsék a károsodást.
A glükózra azonban a szervezetnek, nem így van szüksége, hanem energiaként - ha nem kap elég energiát, akkor sok egyéb más mellett nem tud normálisan kifejlődni az agy.
Kiderült, hogy a zebrahalaknál a vetélések 80%-a az E-vitamin hiánya miatt történt. Az E-vitaminnak nagyon sok biológiai szerepe van, az egyik, hogy antioxidánsként funkcionál; egy növekvő embrióban például az esszenciális zsírsavak mennyiségének szinten tartásáért felel.
"Ezeknek a zsíroknak az oxidációja és elvesztése láncreakciót indít el, aminek következtében a sejtek más antioxidánsokhoz - például a C-vitaminhoz - sem jutnak hozzá" - mondta a tanulmány írója, Maret Traber professzor, aki hangsúlyozta: a nők 86%-a nem visz be a szervezetébe elég vitamint és tápanyagot, így sürgős változtatásra van szükség.
A kutatók szerint ebben az életkorban a legideálisabb szülni
Bár sokak szerint nem a kortól, hanem inkább az érettségtől, a felkészültségtől függ, kiből mikor váljon édesanya, kutatók szerint létezik egy életkor, ami a legideálisabb a szüléshez. Amit megállapítottak, az valószínűleg sokaknak nem fog tetszeni.
Fotó: dailymail.co.uk; Leadfotó: authoritynutrition
Oldalak
