Egyre többen mérik rosszul a vérnyomásukat otthon, de hol hibáznak?

Ha rosszul mérjük a vérnyomásukat otthon, akkor erősen hibás értéket kaphatunk, ami nem tükrözi a valóságot.

Néha jóval többet fog mutatni a mérés, olykor meg jóval kevesebbet

Az emberi test egy rendkívül összetett rendszer, amely folyamatosan kommunikál velünk, csak éppen nem mindig szavakkal. A vérnyomás az egyik ilyen jelzőrendszer, amely szinte észrevétlenül, mégis rendkívül pontosan tükrözi a szervezet aktuális állapotát. A szív által pumpált vér erek falára gyakorolt nyomása nem csupán egy szám, hanem egy dinamikus mutató, amelyet számos tényező befolyásol: a stressz, az étkezés, a fizikai aktivitás, az alvás minősége, sőt, még az érzelmi állapotunk is.

A magas vérnyomás (orvosi nevén hipertónia) az egyik leggyakoribb népbetegség, amelyet gyakran „csendes gyilkosként” emlegetnek. Ez a kifejezés nem túlzás: a betegség sokáig tünetmentes maradhat, miközben lassan, de biztosan károsítja az ereket, a szívet, a vesét, sőt, az agyat is. A kezeletlen hipertónia hosszú távon szívrohamhoz, stroke-hoz, szívelégtelenséghez, veseelégtelenséghez és akár demenciához is vezethet. Éppen ezért kulcsfontosságú, hogy időben felismerjük, ha a vérnyomásunk eltér a normálistól. A rendszeres mérés lehetőséget ad arra, hogy ne csak reagáljunk a problémákra, hanem megelőzzük őket.

Az elmúlt években egyre többen kezdtek el otthon vérnyomást mérni, a gond csak az, hogy rosszul. Hol történnek a legnagyobb hibák, amik a számok eltéréséhez vezetnek, azt a galériánkban megmutatjuk!

A technológia fejlődésével elérhetővé váltak az egyszerűen kezelhető, félautomata vagy teljesen automata vérnyomásmérő készülékek. A pandémia is hozzájárult ahhoz, hogy az emberek nagyobb felelősséget vállaljanak saját egészségükért, és ne kizárólag az orvosokra bízzák a monitorozást. Magyarországon is egyre többen tartanak otthon vérnyomásmérőt, hogy nyomon kövessék állapotukat.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF