Bár csábító lehet mindent a vércsoportunkra fogni, a valóság ennél árnyaltabb. A szakértők többsége egyetért abban, hogy a testsúly alakulását elsősorban a kalóriabevitel és a mozgás mennyisége határozza meg, ugyanakkor nem zárják ki, hogy a vércsoport finom különbségeket okozhat az anyagcsere működésében. Az is megfigyelhető, hogy egyes emberek ugyanazzal az étrenddel is teljesen eltérően reagálnak, ami részben genetikai, részben hormonális, részben pedig egyéb biológiai tényezőkkel magyarázható. A vércsoport szerepe inkább ebben a komplex rendszerben értelmezhető, nem pedig önálló, mindent meghatározó tényezőként. Azok, akik tisztában vannak saját testük működésével, és figyelnek a megfelelő táplálkozásra, jóval könnyebben tarthatják kordában a súlyukat, függetlenül attól, hogy milyen vércsoporttal rendelkeznek. Éppen ezért érdemes inkább iránymutatásként tekinteni ezekre az eredményekre, nem pedig kőbe vésett szabályként, és mindig a saját szervezetünk jelzéseire figyelni.
Fotó: Pinterest
Bár csábító lehet mindent a vércsoportunkra fogni, a valóság ennél árnyaltabb. A szakértők többsége egyetért abban, hogy a testsúly alakulását elsősorban a kalóriabevitel és a mozgás mennyisége határozza meg, ugyanakkor nem zárják ki, hogy a vércsoport finom különbségeket okozhat az anyagcsere működésében. Az is megfigyelhető, hogy egyes emberek ugyanazzal az étrenddel is teljesen eltérően reagálnak, ami részben genetikai, részben hormonális, részben pedig egyéb biológiai tényezőkkel magyarázható. A vércsoport szerepe inkább ebben a komplex rendszerben értelmezhető, nem pedig önálló, mindent meghatározó tényezőként. Azok, akik tisztában vannak saját testük működésével, és figyelnek a megfelelő táplálkozásra, jóval könnyebben tarthatják kordában a súlyukat, függetlenül attól, hogy milyen vércsoporttal rendelkeznek. Éppen ezért érdemes inkább iránymutatásként tekinteni ezekre az eredményekre, nem pedig kőbe vésett szabályként, és mindig a saját szervezetünk jelzéseire figyelni.