Több mint 8 órát alszol? Kikészíted vele az egyik legfontosabb szerved
Nem csak a kevés alvás lehet káros.
Civilizációs betegség
Az alvásproblémák egyre több embert érintenek korunkban, aminek fő kiváltó oka a stressz. Sokan még elalvás előtt is a telefonjukat görgetik, a készülékek kék fénye viszont komolyan bezavarhat az alvásminőségbe, ami hosszútávon komoly egészségügyi problémákhoz is vezethet. De nem csak azzal van a baj, ha valaki rosszul alszik, a legújabb kutatások szerint már azzal is gond van, ha valaki éppenséggel túl jól - de mégis miért?
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Lapozz!
Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Sztárok
Gólyahír és aggodalom a színésznő családjában: megszületett Becca Tobin kislánya, de a koraszülött csecsemőt orvosi megfigyelés alatt tartják.
Sztárok
Megható videóban mutatta meg az összefogás erejét a Bundesliga-játékos és leukémiával küzdő kedvese.
Sztárok
Súlyos incidensről számolt be az X-Faktor felfedezettje: a Duna-parti szórakozóhely biztonsági őrei szerinte erőszakkal fenyegetőztek.
Lifestyle
Különleges és meglepő név bukkant fel az államfőjelöltek között: egy élő adásban kezdeményezték a népszerű hazai kvízlegenda jelölését.
Lifestyle
A sors most különleges meglepetést tartogathat a Rákok számára. Íme, hétvégi szerelmi előrejelzésünk!
Home&Design
Kinek jutott volna eszébe néhány évvel ezelőtt, hogy egy rég elfeledett használati tárgy ismét a lakberendezési trendek élére kerülhet? Pedig a Z generáció ismét bebizonyította, hogy ami tegnap még...
