Fontos, hogy a tojásfogyasztást kiegyensúlyozott étrend részeként kezeljük. A napi tojásfogyasztás ajánlott mennyisége egyénenként változhat. Azok, akik szív- és érrendszeri problémákkal küzdenek, konzultáljanak orvosukkal, de általában heti 2-3 tojás is beleférhet az étrendjükbe.
1/6
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Fontos, hogy a tojásfogyasztást kiegyensúlyozott étrend részeként kezeljük. A napi tojásfogyasztás ajánlott mennyisége egyénenként változhat. Azok, akik szív- és érrendszeri problémákkal küzdenek, konzultáljanak orvosukkal, de általában heti 2-3 tojás is beleférhet az étrendjükbe.