Ezt teszi a testeddel, ha mindennap eszel tojást

2. Javítja a koleszterinszintet. Igaz, hogy növeli azt, de nem a rossz értelemben. Az orvosok jó és rossz koleszterint különítenek el, a tojás pedig a jó koleszterint növeli. A dietetikusok szerint napi két tojás ajánlott.