Meghálálja a szervezeted, ha mostantól te is így fogyasztod a reggeli teádat: a legrettegettebb betegségeket is kivédheted ezzel a módszerrel
Hosszú ideje tudjuk, hogy a rendszeres teafogyasztás fellendítheti az egészségünket, ám a kutatók szerint egyáltalán nem mindegy, hogy milyen típust választunk a méltán népszerű nedűből.
Ezért nem mindegy, milyen típusú teát iszol reggelente
Egy, a Beverage Plant Research című folyóiratban publikált tanumány megállapította, hogy a rendszeres teafogyasztás seregnyi fontos egészségügyi előnnyel hozható összefüggésbe – csökkenti nem csupán a szív- és érrendszeri betegségek, de a daganatos megbetegedések kialakulásának esélyét is - írja a Women's Health. Ugyanakkor ezeket az előnyöket akaratlanul is semmissé teheted, ha egyszerűen „rossz” módszert választasz a teafogyasztásra.
A szakemberek vizsgálatuk során korábbi tudományos kutatások adatait is górcső alá vették, és arra a következtetésre jutottak, hogy a teafogyasztás (különösen a zöld tea esetében) összefüggésbe hozható a jobb szív- és érrendszeri egészséggel és az anyagcsere kedvezőbb működésével, továbbá bizonyos krónikus betegségek – cukorbetegség, rák – kialakulásának mérsékeltebb kockázatával. Sőt, az eredmények alapján megállapítható, hogy a tea még az agy egészségét is védi az öregedés során.
Ez eddig roppant ígéretesen hangzik, csakhogy a szakemberek azt is hozzáteszik, hogy a pozitív élettani hatás csak bizonyos típusú teák esetében érvényesül. Könnyen lehet, hogy te a mindennapokban teljesen más fajta teát fogyasztasz, így pedig nem csupán felmérhetetlenül nagy egészségügyi előnyöktől esel el, de még a szervezetedet is roncsolod.
Lapozz, a további részleteket a galériában találod!
Leadfotó: 123rf
Oldalak
