Hosszú és egészséges életre vágysz? Ezeket az ételeket edd!
Fantasztikus szívvédő hatással bírnak.
A szív védelmében
Általánosságban elmondható, hogy a kardiológiai megbetegedések az egyik vezető halálozási okok közt szerepelnek világszerte. A szívünk egészségének megőrzése ezért kiemelten fontos, legyen szó akár testmozgásról, akár a vérnyomás kordában tartásáról. A legkiemelkedőbb szerepe viszont az étkezésnek van, hiszen nagyon nem mindegy, milyen minőségű ételeket fogyasztunk nap mint nap. Ezért összgyűjtöttük azokat az ételeket, amelyek a legtöbbet teszik szívünk és érrendszerünk normál működéséért.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
.webp "Edd magad egészségesre!")
Lapozz!
Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Lifestyle
Az, hogy mennyire tudjuk megérteni mások érzéseit, kezelni a konfliktusokat vagy empatikusan reagálni egy helyzetben, sokszor többet számít, mint bármilyen logikai tudás.
Fashion&Beauty
Dua Lipa ismét felrobbantotta az internetet: az énekesnő dögös bikiniben fotózta magát egy napfényes vakáción, a képek pedig pillanatok alatt bejárták a közösségi médiát.
Utazás
Jobb ha kétszer olyan óvatosak vagyunk utazás közben.
Lifestyle
Magabiztosságot próbált sugározni, de - mint ahogyan azt az ilyen helyzetekben gyakran mondják - az ördög soha nem alszik.
Sztárok
A brit királyi család karácsonya kívülről idilli és meseszerű, a háttérben azonban szigorú rend, évszázados hagyományok és láthatatlan szabályok irányítanak mindent. Ezek közül az egyik Katalin...
Lifestyle
Egy friss Harvard-kutatás szerint az, ahogyan beszélünk, rengeteget elárul a lelki állapotunkról.
