Nem a mediterrán étrend, hanem ez a diéta a legjobb szívbetegeknek

Izgalmas felfedezésre jutottak a kutatók.

Az étrend, ami leginkább kedvez a szívnek

Mint minden más kór esetében, úgy a szívbetegséggel küzdőknek is oda kell figyelniük arra, mit esznek. A megfelelően kialakított étrend ugyanis legalább annyira fontos, mint a speciális gyógyszerek: ha nem az állapotunknak megfelelően táplálkozunk, könnyen negatív(abb) irányt vehet szervezetünk működése.

Bár eddig úgy tudtuk, a szívnek leginkább a mediterrán diéta kedvez (ami a finomított cukor, a szénhidrátok, a telített zsírok, illetve az adalékanyagok helyett a zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, magvak, halak fogyasztására épül, illetve minden mennyiségben használja az olívaolajat), egy friss kutatásból kiderült, hogy létezik egy étrend, ami sokkal többet tesz a páciensek egészségéért.

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!