Így teszi tönkre a testünket egy rossz párkapcsolat - Nem semmi, mit okozhat a boldogtalanság!
Ha huzamosabb ideig élsz egy rossz párkapcsolatban, akkor ne csodálkozz, ha a lelki megpróbáltatások testi tünetekben is megmutatkoznak. Mutatjuk, milyen hatással van a szervezetedre az, ha nem a megfelelő ember van melletted!
Elhízás
Egy boldog párkapcsolatban a szerelmesek motiválják egymást arra, hogy minél egészségesebben éljenek, ha azonban csak keserűséget, szomorúságot és dühöt éreznek a másik iránt, akkor evidens, hogy elhagyják magukat. Ez általában abban mutatkozik meg, hogy nem figyelnek oda arra, mit és mikor esznek, így könnyen elhízhatnak.
Stressz
Ezt a pontot nyomd meg, ha stresszelsz és hasogat a fejed - 30 másodperc alatt hat
Ha nagyon stresszes vagy, próbáld ki ezt a módszert, amelynek segítségével 30 másodperc alatt megnyugodhatsz. Olvass tovább a részletekért!
Ha nem érzed jól magad a másik mellett, az állandó stresszforrást jelent az életedben. A szervezetedben növekszik a kortizol, a stresszhormon szintje és csökken az oxitocin, vagyis a jó közérzetért, a boldogságért felelős hormon mennyisége. A rossz lelkiállapotod miatt könnyebben felidegesíted magad, türelmetlenebbé válsz, a koncentrációképességed romlik és az életkedved is megcsappan. Ez pedig súlyos esetekben depresszióhoz is vezethet.
Alvási problémák
Gondolj bele: ha olyan mellett alszol, akit szeretsz és akiben megbízol, szinte a felhők között érzed magad, így könnyebben álomba merülsz. Ha azonban az a valaki ott az ágy másik, távoli oldalán már csak a negatív dolgokat juttatja eszedbe, ráadásul az egész napi aggódásodért is ő a felelős, nem fogsz egyhamar elszundítani. Vagy ha igen, nyugtalan leszel és rémes álmokkal fogsz küzdeni.