Ezért vannak rémálmaid: 5 dolog, ami miatt nem alszol jól

PTSD: Magyarul a poszttraumás stressz szindróma felnőttkorban az egyik leggyakoribb oka a rémálmok kialakításának. Ilyenkor általában az ember "újraél" bizonyos pillanatokat, agyunk olyan élethelyzetet vagy helyzeteket vetít elénk, amiket traumaként éltünk meg. Ez a betegség okozhat alváscsökkenést, valamint hozzájárulhat a depresszióhoz vagy annak súlyosbodásához. Ezeknek a rémálmoknak a tartalma személyenként változhat. Néhány ember számára az álmok replikációsak, így az eredeti trauma újra és újra lejátszódik. Mások számára pedig a rémálmok szimbolikusak az eredeti trauma érzelmeire és érzéseire.