Íme az 5 reggeli, amitől 10 órára összeomlasz - Ideje száműzni őket az életedből

A bolti, előre csomagolt „Crunchy” és „Granola” müzlik - Sokan hiszik, hogy a dobozos müzlikkel tesznek a legjobbat az egészségükért, pedig a valóságban a legtöbb bolti, ropogós pelyhes változat igazi álruhás édesség. Ahogy arra egy elemzés rávilágít, a gyártók rengeteg hozzáadott cukorral, szirupokkal és pálmaolajjal kezelik a gabonát a jobb ízhatás érdekében. Rosttartalmuk elenyésző a feldolgozottság miatt, így fogyasztásuk után nem kapunk tartós energiát. A kezdeti pörgést villámgyorsan felváltja a letargia és a mardosó éhség.