Te is gabonapehellyel kezded a napot? Szakértő magyarázza el, miért egészségtelen ez a szokás
Cukorbetegként különösen vigyázz!
IR-esként, cukorbetegként vigyázz, általában ezek a típusú reggelik sokkal több inzulint váltanak ki, és sokkal nagyobb mértékben emelik a vércukorszintet, mint a mértékletes szendvicses reggelik. Ha gyermeked egészsége fontos számodra, ne hagyd, hogy csak a tejbe áztatott csokigolyókkal tankolja fel a szervezetét. Hamar kiürül majd a tank és szervezete hiányolni fogja mindazokat a fontos mikro és makronutrienseket, amik pl a koncentrációhoz, növekedéshez, betegségmegelőzéshez és még sorolhatnám mennyi mindenhez szükségesek.
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
Mit egyél, ha mindenképp édes reggelire vágysz?
Halmozz körte és sajtszeleteket egy teljes kiőrlésű tortilla felébe, majd hajtsd rá a másik felét és seprenyőben süsd össze. Az édes és a sós valódi ízkavalkádot alkot, akár feldobhatod darált dióval is.
Fotó: GettyImages
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Lifestyle
A téli hónapokban kevés dolog esik olyan jól, mint egy forró, gőzölgő krémleves, amely egyszerre melenget, táplál és kényeztet. Most eláruljuk, mi az istenien finom és selymes levesek titkos...
Lifestyle
A 17. században már Európában is elterjedt, sőt hétköznapi szokásnak számított, hogy a férfiak magas sarkú cipőt hordtak, de vajon honnan ered ez a trend, és milyen praktikus célokat szolgált a...
Sztárok
A brit királyi családban folyamatosan változnak a belső erőviszonyok, különösen Kamilla királyné és Katalin hercegné kapcsolata. Az utóbbi időben több olyan pletyka is napvilágot látott, melyek...
Utazás
Örvendetes, hogy a világ legélhetőbb és legbiztonságosabb városainak listáján kizárólag európai helyszínek szerepelnek.
Sztárok
A Micsoda nő! sztárja őszintén vallott arról, milyen érzés még ma is férfiak uralta világban dolgozni és hogyan változtatta meg az anyaság a karrierjét.
Sztárok
A napokban elhunyt Balázs Péter hosszú évekig irányította a szolnoki Szigligeti Színházat, de a nagyközönség egy jelentős része inkább szórakoztató kabarétréfái, na meg legendássá vált...
