A reggeli összeállításánál fontos, hogy változatos, tápanyagokban gazdag, és kiegyensúlyozott ételeket válasszunk. Bhakti Arora Kapoor táplálkozási szakértő szerint a hormonbarát reggelivel való táplálkozás megadja az alaphangot a kiegyensúlyozott közérzethez.
1/4
Fotó: Pinterest
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
A reggeli összeállításánál fontos, hogy változatos, tápanyagokban gazdag, és kiegyensúlyozott ételeket válasszunk. Bhakti Arora Kapoor táplálkozási szakértő szerint a hormonbarát reggelivel való táplálkozás megadja az alaphangot a kiegyensúlyozott közérzethez.