Mindennap fogyasztjuk, mégsem tudtuk eddig, hogy ráncosít

Cukor

A cukor fogyasztása nemcsak a felesleges kilók szempontjából káros, de a bőrünkre is rossz hatással van. Ha túl sok cukor van a vérben és a vércukorszintünk folyamatosan emelkedik, akkor a szervezetben lévő cukormolekulák "összeragadnak" a fehérjével, ami gyulladásos reakciókat eredményezhet, valamint károsítja a bőr feszességéért felelős kollagént és az elasztint -írja a brigitte.de. A bőr rugalmassága és szilárdsága csökken, öregedése és ráncosodása felgyorsul. Mit tehetsz ellene amellett, hogy kevesebb cukrosat próbálsz enni napközben? Van néhány élelmiszer, ami ebből a szempontból is kifejezetten egészséges.

A folytatásért lapozz a következő oldalra!