Elképesztő hatása van: ez történik a testeddel, ha minden nap eszel egy marék pisztáciát
Nem csupán finom íze, de elképesztő egészségügyi előnyei miatt is megéri csemegézni ebből a népszerű snackből, hiszen varázslatosan hat szervezetünkre nézve már napi pár szem is belőle.
Te mennyire szereted?
A diétában nem nagyon tudjuk elképzelni a pisztáciát, pláne nem a sós verziót, amit a benzinkutakon és az élelmiszerüzletek polcain láthatunk. Ám a natúr változata roppant egészséges, sőt még a fogyáshoz is hozzájárulhat a fogyasztása. Nem kell megijedni, ugyanis hiába egy olajos magról van szó, mégis a többi tápanyag miatt szinte mindenkinek ajánlott lenne a fogyasztása. Napi egy marék ebből a finom zöld snackből igazi mentőöv: hidd el, hogy ha beiktatod a mindennapjaidba, akkor rövid időn belül hatalmas változást fogsz tapasztalni. Hogy pontosan miket, azt galériánkból megtudhatod!
Az emberek több mint 90%-a küzd súlyos önbizalomhiánnyal vagy kezelendő önértékelési zavarral, ezeknek a kialakulásához ugyanis trauma sem kell. Nem véletlenül nevezik korunk népbetegségének: olyanok is harcolnak vele, akikről álmodban sem feltételeznéd. A sok stresszel járó iskolakezdés, a rövidülő nappalok és az ősszel beköszöntő nehézségek csak tetézik a bajt.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
