Ez a vitamin lelassítja az őszülés folyamatát: a hajhullás hátterében is ennek a szerves anyagnak a hiánya állhat

A B12 egy létfontosságú vitamin szervezetünk számára, amely jelentős szerepet játszik általános egészségünk megőrzésében. Felelős továbbá a DNS termeléséért, amely fontos testünk összes sejtje szempontjából: a hajhagymák például a hajszálak tövében található apró struktúrák, melyek segítenek a hajszálakat a fejbőrhöz rögzíteni. Ezek a tüszők egy melanin nevű pigmentet termelnek, amely a haj természetes színét adja. A szőrtüszők fejlődése a vérsejtek által szállított állandó oxigén- és tápanyagellátáson múlik, márpedig a B12-vitamin hiánya befolyásolhatja az egészséges vérsejtek termelődését, ami a szőrtüszők nem megfelelő tápanyagellátásához vezethet.