Egészség

Immunerősítő őszi finomságok a vírusok ellen

Mostanra már - ha nem figyeltünk oda egy kicsit jobban - a nyári vitamin tartalékaink kiürültek, és eljött az ideje annak, hogy ősszel felkészítsük szervezetünket a téli időszakra. Mutatunk néhány szuperételt, amik garantáltan elűzik a fránya vírusokat.

Készítsd fel magad a télre

Ahogy beköszönt a hideg egyre inkább érezzük azt, hogy letörtek vagyunk, kedvtelenek és nem ugyanazzal az energiával vágunk neki a munkának, mint pár hónappal ezelőtt. Ilyenkor ezt az állapotot az esős időre fogjuk, vagy a sok munkára, ami miatt nyugtalanul alszunk és azt gondoljuk, hogy biztos ezért romlik teljesítőképességünk. Ez a legkézenfekvőbb verzió, így gyakran eszünkbe sem jut, hogy a vitaminhiány és a tápanyagokban szegény étkezés okozza a bajt. Dr. Somogyi Katalin, a hévízi NaturMed Hotel Carbona főorvosa emlékeztet rá, hogy az immunrendszerünk erősítésével jelentősen megelőzhetők a különböző betegségek.

Lapozz a részletekért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Egészség
Utazás
A többség ki akarja majd használni a húsvéti hosszú hétvégén kínálkozó jó időt, és biztosan útra fog kelni. Azonban van néhány dolog, amire figyelni kell a közlekedésben!
Lifestyle
A Vízöntő szerelmi életében drámai változások várhatók. Hétvégi szerelmi horoszkóp!
Lifestyle
Most elfelejtheted a monoton EDM ütemeket, amiket a fesztiválokon hallasz. Itt a selymes vokálok, és dallamok kerülnek előtérbe.