Tedd őket tiltólistára: négy étel, amit mindenki egészségesnek hisz, de valójában brutálisan hizlalnak

3. Szárított gyümölcsök

Sajnos a szárított gyümölcsök sem feltétlenül - és nem minden esetben - egyeztethetők össze egy valóban kiegyensúlyozott diétával. Csekély mértékben  fogyasztva még akár egészségvédő hatást is kifejthetnek, de érdemes itt is törekedni a mértékletességre, hiszen kifejezetten sok kalóriát, sőt még hozzáadott cukrot is tartalmaznak.