Ég, viszket és fáj a szemed? Ezt teheted számítógépes látás szindróma ellen

Figyelj a környezetedre

A környezet, amelyben dolgozol, ugyanolyan fontos lehet, mint maga a használt eszköz vagy tevékenység. Használj párásítót, hogy növeld a levegő páratartalmát és megelőzd a szemszárazságot. Kerüld a tükröződéseket, amelyek a mennyezeti lámpákból, ablakokból vagy egyéb fényforrásokból származhatnak. A tükröződésmentes képernyők segíthetnek csökkenteni a szemfáradtság érzését.