Nem a kávé az: soha ne idd ezt az italt reggelire - Iktasd ki az étrendedből, amilyen gyorsan csak lehet

Ha te is azok közé tartozol, akik rendszeresen ezzel az itallal indítják a napot, akkor nagy hibát követsz el a biokémikus szerint.

Milyen gyakran fogyasztod?

Szokás mondani, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, ám nem mindegy, milyen táplálékot veszünk magunkhoz ébredés után: egyesek szendviccsel és péksütikkel, míg mások zabkásával vagy épp egy joghurttal, esetleg friss gyümölccsel indítják a napot, amit egy csésze kávéval vagy teával öblítenek le. Nos, bár egyes dietetikusok szerint nem ajánlott éhgyomorra koffeint inni, nem a kávé vagy a tea az egyetlen, amely káros hatással lehet a szervezetedre. Van még egy népszerű frissítő, amit Jessie Inchauspe biokémikus és termékfejlesztő szerint érdemes elhagyni az étrendünkből, ha jót akarunk magunknak, főleg reggel - galériánkban olvashatod a részleteket!

Jessie szerint van egy bizonyos ital, amit az emberek generációk óta előszeretettel fogyasztanak reggelire, pedig nem kéne.
Kattints a további képekért!

Természetesen az őszi és téli bekuckózós időszakban a legjobb dolog pizzát sütni otthon. Erre olyan feltéteket tehetsz, amik nemcsak finomak, de az immunrendszeredet is erősítik.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Sztárok
Végre kiderült, ki vihette haza 2024-ben a műsor 10 millió forintos fődíját.
Sztárok
Mesés ékszergyűjteményén keresztül Katalin hercegné rejtett, ám szívből jövő üzeneteket szokott küldeni, melyeknek mind nagyon fontos jelentésük van.
Sztárok
Mint kiderült, az akkor még csak hercegi rangot viselő Károly egy alkalommal őszintén vallott Dianával való házasságáról, méghozzá nem is akárkinek.