Megőrjít, ha valaki szörcsög, csámcsog vagy reszeli a körmét melletted? Elmondjuk, miért van

Komolyan kell venni

Mondanunk sem kell, hogy a mizofóniát nem szabad elmismásolni, hiszen a mindennapi életet is megnehezítheti: a páciens mindenhol ki van téve a zavaró hangoknak, és az ebből fakadó stressz, idegesség vagy éppen a dührohamok elvonhatják a figyelmét a valóban fontos teendőkről. Ezenkívül a beteg egy idő után mindig tele lesz félelemmel, ha olyan helyre kell mennie, ahol rajta kívül mások is vannak; ennek pedig az lesz az eredménye, hogy inkább ki sem mozdul otthonról, begubózik, depressziós lesz.

Érdekesség, hogy szakemberek szerint sokkal jobban zavarja a mizofóniásokat az, ha olyan valaki csámcsog vagy lélegzik hangosan, akit ismernek, mintha olyan, aki abszolút idegen számukra.

Hogyan lehet gyógyítani?

A betegségre egyelőre sajnos nincsen gyógymód. Vannak azonban olyan megoldások, amikkel a páciens tűrőképessége kicsit javulhat: ilyen például a hipnózis, a kognitív viselkedésterápia vagy a meditáció. Az is megoldás lehet, ha a páciens, amint meghallja a számára idegesítő zajt, azonnal eltávolodik a hang forrásától; ezzel megelőzi, hogy szép lassan egyre stresszesebb és stresszesebb legyen.

A mizofóniásoknak azt is szem előtt kell tartaniuk, hogy számukra a sok alvás és a rendszeres sport is elengedhetetlen - így levezethetik a stresszt, és könnyebben kezelhetik a nyugtalanító helyzeteket. A szakorvosok javaslatát is érdemes megfogadni: aki szeretné, az viseljen füldugót, headsetet, hogy tompítsa a zajokat.

Fotó: scoopnest.com