Mitől ásványvíz az ásványvíz?
K - Kálium
A kálium elengedhetetlen a szervezetünk tökéletes működéséhez, hiányában izomgyengeség, sőt szívritmuszavar is kialakulhat. Nagyon fontos szerepe van a vér sav-bázis egyensúlyának megtartásában, valamint az izmok és az agy közötti ingerület átvitelében.
Fe - Vas
Ha állandóan fáradékonyak vagyunk, nagy az esély rá, hogy vashiányban szenvedünk. Ezért is fontos, hogy mindig ügyeljünk a megfelelő mennyiségű bevitelre. Nem mellesleg a vas azért is nélkülözhetetlen, mert segíti az állati fehérjék felszívódását.
Video Ezért nem szabad télen teljesen lehúzni a redőnyt éjszakára
F - Fluor
Gyerekkorunk óta tudjuk, hogy a fluor erősíti a fogakat és a csontokat, tehát a csontritkulásban szenvedőknek is jót tesz. Nem árt azonban óvatosnak lenni vele, túlzott fogyasztása veszélyeket rejthet a szervezet számára.
Fotó: all4women.co.za
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
Hasonló cikkek
Egészség
Lifestyle
A légkeveréses sütő már hosszú évtizedek óta a modern konyha megkerülhetetlen tartozéka, mégis van egy apró, de nehezen túlbecsülhető jelentőségű hiba, amit még a gyakorlott háziasszonyok is sűrűn...
Egészség
Amikor fizikai aktivitást végzel, például csak egy egyszerű sétát teszel, a testednek több vérre és oxigénre van szüksége, hogy az izmok és a szövetek megfelelően működjenek. Ha a keringés nem tud...
Lifestyle
Egy légiutas-kísérő élete a külső szemlélő számára roppant egyszerűnek, kényelmesnek, sőt bizonyos értelemben még fényűzőnek is tűnhet, ugyanakkor a valóság ennél jóval összetettebb.
Lifestyle
Egy finom ebéd vagy vacsora után gyakran nem az ízek emléke marad meg a lakásban, hanem a nehéz, zsíros szag, amely órákig, sőt néha napokig is érezhető. Ilyenkor hiába nyitjuk ki az ablakokat, az...
Lifestyle
Ha te magad is böngészted már a Chrome webáruházának kínálatát, akkor bizonyára örömmel konstatáltad, hogy széles merítéssel válogathatsz a remek bővítmények kínálatából. A szakértők szerint...
Sztárok
Hiába az előkelő származás, még a walesi hercegi család tagjai sem kerülhetik el a palota bizonyos szabályait, melyek közül az egyik a Sarolta hercegnőnek szánt lenyűgöző ajándékra vonatkozott.
