Mindennapos gyötrelem és fájdalom - A porckorongsérv

Gyógykezelés menete

Az izomzatot és az ízületek egészséges dinamikáját rendszeres orvosi gyógymasszázs kezelésekkel és gyógytornával lehet megőrizni. Esettől függően heti rendszerességgel szükséges alkalmazni, addig, amíg a bántalmak megszűnnek. Utána kontrolra szükséges járni 2 hetente vagy csak havonta. A terápia alatt a cél az, hogy elérjük az egyenlő arányú izomerő egyensúlyt, hogy a helyenként kialakult görcsös vagy gyenge izomzat felépüljön. A kimozgatásokkal és nyújtásokkal rávezetem a beteget arra, hogy érezze, kialakuljon benne az izomérzékelés, tudatosság. Minden egyes alkalommal elérem, hogy csökkenjen a gyulladás, és idegi irritáció, ami által a fájdalom megszűnik. Helyi kenegetéssel és borogatással még a teljes porcregeneráció is elérhető, főleg ha fiatalabb a szervezet.

Pszichés, lelki tényezők

Abban a pillanatban, ahogyan ért minket egy lelki vagy pszichés stressz, máris bedurran a nyak, a hát vagy a derékszakasz. Gerincünk a rugalmasság a stabilitás és a fejlődés szimbóluma. Ismerjük fel, hogy az élet mely területén fejlődünk nehezen, mely pontban szükséges stabilizálni az életünket (egzisztencia, önmegvalósítás, párkapcsolat, stb.) Merjünk előrébb lépni és megújulni, ne csak a kifogást helyezzük előtérbe, hanem lássuk meg értékeinket és éljünk a lehetőséggel, hogy előrébb vigyen minket. A tétlenség még nagyobb félelmet, aggodalmaskodást, fájdalmat szül. Inkább tanuljunk, próbáljuk meg másképpen látni helyzetünket és felismerni, hogy még mit tehetünk annak érdekében, hogy kiegyensúlyozottak legyünk. Vállaljuk fel az életünket, gyengeségeinket és lépjünk tovább.

A cikk elkészítésében szakértő partnerként közreműködött: Farkas Lehel, gyógymasszőr.

Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: A lapocka körüli görcsös izomletapadás tünetei

Fotó: laserspinewellness.com