A menstruáció előtti depresszió létezik! Ezt tedd ellene!
Nem kell megijedni
A havi vérzést megelőző tünetegyüttesben ma már több, mint 150 panaszt tartanak nyilván ebbe pedig beletartozik a szorongás, a depresszió és a pánikroham is.
Ez természetes jelenség és szinte minden nő megtapasztalja élete során legalább egyszer - erősebb, vagy éppen enyhébb formájában - a menstruáció előtti levertséget. Egy nemzetközi tanulmány szerint a PMS-ben szenvedők 57-100%-ánál már fordult elő depresszió.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A leggyakoribb tünetek a következők:
- szomorúság, harag, szorongás, hangulatingadozás
- döntésképtelenség, csökkent koncentrációkészség
- álmatlanság, levertség, libidó csökkenése
Lapozz a részletekért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Sztárok
Rita Ora legnagyobb slágereivel érkezik ezen a nyáron a Budapest Parkba, hogy koncertjével felpezsdítse a pesti éjszakát július 29-én. Az olyan dalokról ismert előadót, mint az Anywhere, a Let You...
Utazás
Tombol a kánikula az országban, délutánra akár 36 fokig is emelkedhet a hőmérséklet. A HungaroMet friss közleménye szerint azonban a tikkasztó hőség mellett veszélyes zivatarok is lecsaphatnak, ami...
Lifestyle
Az érzelmi intelligencia (EQ) határozza meg, mennyire vagyunk képesek megérteni a saját és embertársaink érzelmeit, illetve hogyan kezeljük a konfliktusokat. Létezik öt olyan tipikus mondat, amely...
Lifestyle
Kevés dolog meríti ki jobban a szülőket annál, mint amikor a gyerek rosszul alszik vagy valamiért nem tud időben álomba merülni. Forgolódik, sír, felriad, nehezen alszik el – miközben mi csak azt...
Lifestyle
A nyári forróságot ugyan nem tudjuk elkerülni, de néhány egyszerű praktikával sokkal komfortosabbá és biztonságosabbá tehetjük a mindennapi autózást. Ez a pofonegyszerű trükk pedig jól jöhet minden...
Lifestyle
Sokan úgy lépnek be egy új munkahelyre, hogy azt gondolják: ha keményen dolgoznak, jól teljesítenek és sokat túlóráznak, minden rendben lesz. A valóság azonban ennél jóval összetettebb. A munkahelyi...
