Nem tud méregteleníteni a májad: ezek már vészjelzések, amiket komolyan kell venni

A máj védelme nem csupán orvosi kérdés, hanem életmódbeli döntések sorozata. A túlzott alkoholfogyasztás kerülése, a kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres mozgás, a megfelelő testsúly fenntartása mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a máj hosszú távon egészséges maradjon. A feldolgozott élelmiszerek, a túl sok cukor és zsír, a gyorséttermi fogások mind megterhelik a májat, és hosszú távon károsítják. A máj nem szereti a szélsőségeket: a túl sok alkohol, a túl sok zsír, a túl sok gyógyszer mind olyan terhelés, amelyet nem tud végtelen ideig kompenzálni.