A testsúly megítélésére a leggyakrabban a testtömegindexet, vagyis a BMI-t használják. Ez a testtömeg és a testmagasság alapján számított mutató. A felnőtt lakosság esetében 18,5 és 24,9 közötti BMI tekinthető normál tartománynak. A 25 és 29,9 közötti érték túlsúlyt jelez, míg 30 felett már elhízásról beszélünk. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy egy 160 centiméter magas személy esetében körülbelül 47 és 64 kilogramm közötti testsúly számít normálisnak, míg 64 kilogramm felett már túlsúlyról lehet beszélni.
2/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A testsúly megítélésére a leggyakrabban a testtömegindexet, vagyis a BMI-t használják. Ez a testtömeg és a testmagasság alapján számított mutató. A felnőtt lakosság esetében 18,5 és 24,9 közötti BMI tekinthető normál tartománynak. A 25 és 29,9 közötti érték túlsúlyt jelez, míg 30 felett már elhízásról beszélünk. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy egy 160 centiméter magas személy esetében körülbelül 47 és 64 kilogramm közötti testsúly számít normálisnak, míg 64 kilogramm felett már túlsúlyról lehet beszélni.