A köröm az egyik legérzékenyebb tükre a szervezet tápanyag-ellátottságának. Ha valamilyen vitamin vagy ásványi anyag hiányzik, az gyakran először a körmön látszik meg.
B-vitamin hiány: törékeny, barázdált köröm, hosszanti csíkok.
C-vitamin és folsav hiány: a köröm körüli bőr berepedezik, gyulladttá válik.
Vashiány: kanál alakú, homorú köröm, sápadt szín.
Cinkhiány: fehér foltok, pontszerű elszíneződések.
Kalcium- és A-vitamin hiány: törékeny, hámló köröm.
Biotinhiány (B7-vitamin): lassú növekedés, töredezés, puhaság.
Fotó: Pinterest - illusztráció
A köröm az egyik legérzékenyebb tükre a szervezet tápanyag-ellátottságának. Ha valamilyen vitamin vagy ásványi anyag hiányzik, az gyakran először a körmön látszik meg.
B-vitamin hiány: törékeny, barázdált köröm, hosszanti csíkok.
C-vitamin és folsav hiány: a köröm körüli bőr berepedezik, gyulladttá válik.
Vashiány: kanál alakú, homorú köröm, sápadt szín.
Cinkhiány: fehér foltok, pontszerű elszíneződések.
Kalcium- és A-vitamin hiány: törékeny, hámló köröm.
Biotinhiány (B7-vitamin): lassú növekedés, töredezés, puhaság.