Terjed a kór: itt az 'SMS-nyak' - Így kerülheted el
Ezt teheted ellene
A szakértők azt javasolják, hogy próbáljuk meg szemmagassában, egyenes nyakkal nyomkodni, nézni a telefont, valamint vannak már olyan testtartási gyakorlatok, amelyek meghosszabbítják a nyakunkat ezáltal kisebb a kockázata a szövődményeknek. Próbáljuk meg korlátozni ezeknek az eszközöknek a használtatát, persze csak amennyire tudjuk. A célzott mozgás, a jóga, illetve a nyújtó gyakorlatok és a gyógytorna nagy segítség lehet. Ha rendszeres fejfájásod van, valamint vállfájdalommal küzdesz, akkor érdemes felkeresni egy mozgásterapeutát, ugyanis nálad már lehet, hogy kialakult a borzalmas kór.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Ha ezek a tünetek jelentkeznek jobb, ha orvoshoz fordulsz!
Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Tizenöt évvel azután, hogy a Csillag Születik döntőséseként országos ismeretséget szerzett, Krizbai Teca ismét tehetségkutatóban próbált szerencsét. A mostani szereplése azonban jóval túllép a zenei...
Lifestyle
Az Bika értékeit olyan valaki veheti észre, akinek a véleménye különösen fontos a számára - olvasd el napi horoszkópodat te is!
Fashion&Beauty
Sokan hiszik, hogy az életkor előrehaladtával be kell határolni a stíluslehetőségeinket, pedig az igazság az, hogy az ötvenes éveinkben járva lehetünk a legmagabiztosabbak és legstílusosabbak. A...
Sztárok
Hosszú és őszinte interjút adott a Storynak Radnai Márk, aki a feszített politikai tempó mellett a ferences gimnáziumi éveiről, a színházi rendezésről, valamint a párjával, Déliával tervezett jövő...
Home&Design
Az ősz beköszöntével nemcsak a ruhatárunk, hanem az otthonunk is új színekre és textúrákra vágyik. Mutatjuk, mely árnyalatok, anyagok és formák hódítanak idén, ha igazán trendi enteriőrt szeretnél.
Sztárok
Diana hercegné öccse, Charles Spencer könyvet írt a nővéréről, amelyben a halála körüli pletykákat is érintette.
