Örökre megállítják a hajhullást: 6 dolog, amire nem gondoltál

Omega-3: Nemcsak a szívednek és az agyadnak teszel jót, ha omega-3-ban gazdag ételeket fogyasztasz, de a hajd is szebb és egészségesebb lesz tőle. Főleg a halfélékben található, de a szőlőben, az olajos magvakban vagy akár a tökmagolajban is fellelhető.