Ez az étel segít az elhízás és a cukorbetegség elleni küzdelemben: hihetetlen, mit tesz a testeddel

Van egy olyan csodálatos élelmiszer, amelynek számos jótékony hatása van szervezetünkre nézve, így a szakértő szerint mindenképp megéri rendszeresen fogyasztani.

Te szoktál belőle enni?

Ahogyan a Mirror is írja, Dr. Federica Amati táplálkozási szakértő szerint van egy olyan szuperélelmiszer, amely lázba hozza az egész tudományos világot, ugyanis segíthet a sóvárgás megfékezésében, valamint az elhízás és a cukorbetegség elleni küzdelemben is. Ezenkívül javítja a bélrendszer egészségét, ami drámaian lelassíthatja az olyan betegségekhez kapcsolódó gyulladásokat, mint a demencia, valamint az ízületi gyulladások. Hogy pontosan melyik ételről is van szó, és mit tapasztalhatsz még, ha rendszeresen fogyasztod, azt galériánkból megtudhatod!

A kimchi egy hagyományos koreai fermentált étel, amely leggyakrabban káposztából vagy más zöldségekből készül, és jellegzetes ízét a só, a csilipehely, a fokhagyma, a gyömbér, valamint a halszósz vagy fermentált tengeri ételek adják. A kimchi készítése során a zöldségeket sós vízben áztatják, majd fűszerekkel ízesítik és több napig vagy hétig fermentálják, ami gazdag, savanykás ízvilágot eredményez.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf