Durva: így reagálna a tested, ha hirtelen letennéd a kávét

Akad olyan, aki már évtizedek óta kávézik, azonban hogyan reagál a testünk, ha ezt hirtelen abbahagyjuk?

Lesznek-e elvonási tüneteink a koffein elhagyása miatt?

Az elmúlt évek kutatásai egyre inkább abba az irányba mutatnak, hogy a kávé (megfelelő mennyiségben) nemhogy nem káros, hanem kifejezetten jótékony hatású lehet. A tudományos világ sokáig gyanakvással tekintett rá, részben azért, mert a korábbi vizsgálatok nem választották szét a kávéfogyasztást és az egyéb életmódbeli tényezőket.

A dohányzás például sokáig együtt járt a kávézással, így a negatív hatásokat gyakran tévesen a kávénak tulajdonították. Amikor azonban a kutatók elkezdték tisztábban látni az összefüggéseket, kiderült, hogy a kávé antioxidánsokban gazdag, támogatja az anyagcserét, és bizonyos betegségek kockázatát statisztikailag csökkentheti.

Mindez azonban nem jelenti azt, hogy korlátlanul fogyasztható lenne. A koffein ugyanis egy stimuláns, amely a központi idegrendszerre hat, és bár sokak számára ez a hatás kellemes, sőt szükséges a koncentrációhoz, a túlzott bevitel könnyen átcsaphat nyugtalanságba, szapora szívverésbe vagy alvászavarba.

A kávé azonban egyre drágább, így sokan kevesebbet fogyasztanának belőle, vagy akár el is hagynák. Mi történik a testünkkel, ha hirtelen abbahagynánk a kávézást, és okoz-e függőséget a koffein, azt a galériánkban megmutatjuk!

A koffein lassan épül be a napi rutinba, és ugyanilyen lassan válik a szervezet számára megszokottá. A rendszeres fogyasztók többsége észre sem veszi, hogy a testük valójában alkalmazkodott ehhez a stimulánshoz, és egyfajta egyensúlyi állapot alakult ki. Ezért van az, hogy amikor valaki hosszú idő után hirtelen leteszi a kávét, a szervezet reagál.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF - Illusztráció