A kardiológusok szerint ennek szívroham lehet a vége, ha nem figyelsz oda jobban

A kardiológusok ajánlásai világosak. Rendszeres szűrővizsgálat, vérnyomásmérés, koleszterinszint ellenőrzés, vércukorszint figyelése. Ha a családban előfordult már szívbetegség, akkor még inkább fontos a kontroll. Szerintük az egészséges táplálkozás nem diéta, hanem életmód, a mozgás nem verseny, hanem szívbarát szokás, a stressz kezelése nem luxus, hanem szükséglet. Ezeket tartsuk észben!