Filléres immunerősítő leves: ez az őszi étel nemcsak ízletes, de a betegségeket is távol tartja

Mutatunk egy olyan levesreceptet, amit ha egyszer elkészítesz, garantáltan máskor is szívesen kanalazol majd, annyira finom és egészséges.

Minden betegség elkerül, ha ezt eszed

Az ősz beköszönte egyet jelent a betegségek évszakával is: meghűlés, köhögés, megfázás, szezonális depresszió, allergia, csakhogy párat említsünk. A hideg időjárás tehát számos veszélyt tartogat szervezetünkre nézve, szerencsére azonban egy tál forró leves gyakran csodákra képes: nem csupán átmelegít minket és feldobja a kedvünket, hangulatunkat, de még a különböző betegségek ellen is véd, valamint legyőzi azokat. Galériánkban egy olyan receptet mutatunk, amely nem kerül vagyonokba, mégis szuper egészséges és ízletes, így garantáltan nem egy alkalommal készíted majd el a családnak!

Az immunerősítő leves receptjét a 849 ezer követővel rendelkező orvos, Dr. Hazel Wallace osztotta meg Instagram-oldalán, aki arról ismert, hogy rendszeresen egészséges ételeket és fitnesztippeket tár az emberek elé. A szakember szerint a különböző élelmiszerekkel és étrend-kiegészítőkkel támogathatjuk immunrendszerünk normális működését, a kiegyensúlyozott étrend pedig elegendő kalóriát, valamint sokféle tápanyagot (például A-, C-, D-vitamint és cinket) tartalmaz.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf