Egészség

Hüvelygomba: télen is könnyen összeszedheted - így kezeld

A intim fertőzéseket okozhatja akár a stressz is. Így előzheted meg!

Előzd meg

Sajnálatos tény, hogy amennyiben télen nem erősítjük az immunrendszerünket megfelelő táplálkozással, sporttal, valamint vitaminokkal, akkor sokkal könnyebben kialakulhatnak az intim fertőzések is. Ha csökken szervezetünk ellenállóképessége, bizony felborul a hüvelyflóra egyenesúlya, így gyorsan összeszedhetünk néhány igen csúnya betegséget. Idén erre fokozottan érdemes odafigyelni, hiszen a koronavírus általi stressz még inkább hozzájárul a kellemetlen tünetek kialakulásához. Lapozd fel galériánkat a részletekért!

A táplálkozásban rejlik a kulcs - Ha a megelőzésre szeretnéd fektetni a hangsúlyt, akkor érdemes nagyon odafigyelni a táplálkozásodra, hiszen ezen áll vagy bukik szinte minden. Egy jól összeállított, egészséges és tápláló étrend felerősíti az immunrendszert, így a fertőzésekre sokkal kevésbé leszel hajlamos. A feldolgozott és nehéz élelmiszerek lassítják az eméésztést, megterhelik a szervezetet és még az immunitást is csökkenthetik.
Kattints a további képekért!

A véralvadás gátlása akár életet is menthet, ezért ezeket az ételeket mindenképp érdemes beiktatni a napi menübe.

Leadfotó: 123RF.com

Oldalak

Egészség
Sztárok
Zac Efron, hírnevének megszerzése óta rengeteget utazik, mikor munkaügyben, mikor egyszerűen kikapcsolódás céljából. Ennek ellenére sok éven át megőrizte kaliforniai gyökereit, így mindenkit...
Lifestyle
Persze mind tudjuk, hogy a kávé lendületet és energiát ad, na meg persze nagyon finom és sokunk számára elmaradhatatlan kiegészítője a reggeleknek, valójában viszont még ettől is sokkal több rejlik...
Sztárok
György hercegnek számos regulának kell megfelelnie, melyek között van olyan, ami azt szabályozza, milyen ruhák alkothatják a gardróbját.