Így számolj le a narancsbőrrel!

A narancsbőrt a nők egyik legnagyobb ellenségének tartják. Ugyan a narancsbőr a legtöbb esetben csupán esztétikailag zavaró, kialakulásának megelőzése a legtöbb nő számára mégis fontos. Lássuk, mit tehetünk ellene!

Mi a narancsbőr?
A narancsbőr vagy szintén közismert nevén cellulit tulajdonképpen nem más, mint a bőrfelszín elváltozása. Kialakulásáért az ösztrogén nevű női nemi hormon felelős, amely fellazítja testünk kötőszöveteit. A fellazult kötőszövetek közé zsír rakódik le, a bőr felszíne pedig göröngyössé válik.

Kiket érint?
A narancsbőr elsősorban nőknél fordul elő. Az esetek döntő többségében kialakulása mind életkortól, mind pedig testsúlytól független. Leggyakrabban a fenéken, a combokon, a hason és a karokon alakul ki. Bár egyértelműen nem tehetők felelőssé, a narancsbőr kialakulásában azonban jelentős szerepet játszanak a különböző fogamzásgátló- és hormontabletták, a túlzott koffeinfogyasztás, a mozgásszegény és stresszes életmód, valamint a helytelen táplálkozás is.

Mit tehetünk ellene?
Mint mindenféle betegségnél, a narancsbőr esetében is elsősorban annak megelőzésére kell törekednünk. A narancsbőr megelőzésében első és legfontosabb szerepe a táplálkozásnak van. Bár különösebb étrendi változtatásokat nem igényel, némi odafigyeléssel könnyedén megelőzhetjük a narancsbőr kialakulását. A fehérjében gazdag ételek, a friss gyümölcsök és zöldségek, a kellő vitaminmennyiség és a megfelelő folyadékfogyasztás mind mind segítenek megelőzni a narancsbőr kialakulását. Életmódunk megváltoztatásával, rendszeres testmozgással és sporttal is sokat tehetünk bőrünk szépségének megőrzéséért.
Az imént felsorolt életmódbeli változások akkor is hasznosak, ha már kialakult narancsbőrrel van dolgunk. Ekkor azonban szükség van még kiegészítő kezelésre is. A narancsbőr kezelése történhet különböző narancsbőr elleni készítményekkel és kozmetikumokkal, valamint segítséget nyújthat a szépségszalonok széles körű kínálata, a különféle kozmetikai eljárások és elektrokozmetikai kezelések.