Így harcolj otthon a reflux ellen!
5. Mézet is módjával
Olyan ételek is fokozhatják a bajt, amikről nem is sejtenéd. A méz és a tömény csoki is izgatja a gyulladt nyálkahártyát, úgyhogy óvatosan fogyaszd ezeket.
6. Igyál tejet!
Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek enyhítik, míg a magas zsírtartalmúak fokozzák a reflux tüneteit. Válaszd most is a diétást!
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
7. Vesd be a háztartási kekszet
Ha ég a gyomrod, egyél néhány darab háztartási kekszet! Nem árt, ha a jövőben mindig lapul ez a csemege a táskádban. Ha gyomorsavad van, akkor válaszd az alacsony zsírtartalmú péksütiket, valamint részesítsd előnyben az alacsony rosttartalmú gabonapelyheket, amik enyhítenek a kínokon.
Ha érdekesnek találtad a refluxról szóló írásunkat, oszd meg másokkal is a közösségi oldalon!
Fotók: sowest.net, doctors.blog.com, leadfotó: spryliving.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Egészség
Brutális rekordhőség méri a csapást Magyarországra, a negyven fok körüli izzó levegő a végletekig túlterheli az emberek szervezetét. Bizonyos hirtelen fellépő, akut egészségügyi vészhelyzetek...
Sztárok
A 12 éves György szinte egy felnőtt férfi benyomását kelti friss, édesanyjával közös fotóján: a herceg akkorát nőtt, hogy már majdnem ugyanolyan magas, mint Katalin, arról nem is beszélve, mennyire...
Lifestyle
Megérkezett a pusztító hőséghullám Magyarországra, a trópusi éjszakák és a nappali rekordok miatt szinte elviselhetetlen a forróság az otthonainkban. Sokan kétségbeesett módszerekkel próbálják hűteni...
Lifestyle
A repülőgépek ablakai annyira természetes részei az utazásnak, hogy valószínűleg a legtöbben sosem gondolkodnak el rajta, miért pont ilyen alakúak. Beszállunk, leülünk az ablak mellé, nézzük a...
Lifestyle
A kovászos kenyérből az elmúlt években valóságos sztár lett. Elegáns pékségek polcain trónol, foodblogokon pózol, és lassan ott tartunk, hogy ha egy kenyérre ráírják, hogy kovászos, máris...
Home&Design
A kerek tükrök hosszú ideig megkerülhetetlen szereplői voltak a lakberendezési trendeknek. Ott lógtak az előszobákban, a komódok fölött, a fürdőszobákban, sőt lassan már ott is, ahol egyébként semmi...
