„A reggelit mindennap variálhatjuk. Ez lehet zabkása – zabpehely, köles, árpa, tönköly, hajdina –, és kiegészíthetjük egy darab zsírszegény sajttal, például mozzarellával vagy túróval. Ajánlott még a teljes kiőrlésű kenyér vagy pedig a zöldséges omlett fogyasztása is, de a tojás bármilyen módon tökéletes reggeli” – mondta a szakértő.
5/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
„A reggelit mindennap variálhatjuk. Ez lehet zabkása – zabpehely, köles, árpa, tönköly, hajdina –, és kiegészíthetjük egy darab zsírszegény sajttal, például mozzarellával vagy túróval. Ajánlott még a teljes kiőrlésű kenyér vagy pedig a zöldséges omlett fogyasztása is, de a tojás bármilyen módon tökéletes reggeli” – mondta a szakértő.