Figyelj oda: rossz szokások, amik akár hormonproblémához is vezethetnek
Néha te állsz a betegséged hátterében.
Túl sok stressz
Nincs ember a világon, akit ne érne stressz élete folyamán, amivel nincs is semmi baj - viszont ha folyamatosan stresszelsz valami miatt, akkor az az egészségedre is rossz hatással lesz. Az állandó feszültség hatására a pajzsmirigy nem fog tudni rendesen működni és túl sok vagy éppen túl kevés hormont termel majd. A megfelelő minőségű és mennyiségű alvás és a stresszmenedzsment ebben az esetben elengedhetetlen.
Nem fogyasztasz elég zsírt
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Zsír és zsír között is van különbség és mi most nyilván nem arra bátorítunk mindenkit, hogy álljon rá a gyorskajára. Viszont az olivaolaj, a tojás, a tejtermékek és a hal mind-mind tele van jótékony zsiradékkal, ami elengedhetetlen a test normál működéséhez.
Lapozz!
Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
A Vízöntőnek saját érdekében érdemes figyelnie az apró lehetőségekre - olvasd el napi horoszkópod te is!
Lifestyle
A nyár folyamán a pincéreknek is kemény napjaik vannak, és vannak olyan szituációk, amiket nagyon nem kedvelnek.
Lifestyle
A többség igyekszik úgy bánni a mesterséges intelligenciával, mint egy emberrel.
Egészség
Azért azt nem árt tisztázni, hogy sóra és cukorra is szüksége van a szervezetünknek.
Sztárok
Megjelent Ben Affleck új filmjének az első előzetese, ami a Netflixen debütál majd.
Utazás
Magyarországon az elektromos rollerek pontos KRESZ-besorolása és részletes jogi szabályozása jelenleg átmeneti és megújuló szakaszban van.
