Egy kanálnyi ebből lefekvés előtt, és nem fogsz éjszaka horkolni: azonnal megszűnik a kellemetlen probléma

Vacsora után tehát érdemes elnyalni egy nagykanálnyi mézet, amely egyébként az ellazulást is megkönnyíti, valamint a nyugtatóbb alvás elérésében is segít. Ha nem szeretnénk önmagában elfogyasztani a mézet, elkeverhetjük egy csésze forró vízben vagy teában.