Egészség

A Hold tényleg befolyásolja egészségünket? Hiedelmek és tények

A Hold és az alvás

A közvélemény szerint a telihold megzavarhatja az alvást, így az emberek hajlamosabbak az álmatlanságra. Sokan úgy gondolják, van valami vonzó abban, hogy a bolygó hatással lehet életünknek ilyen intim területére is, mint az alvás. Valaki például azt állította, hogy számára nem zavaró, amikor a teliholdtól nem tud aludni, hanem inkább romantikusnak találja, mikor a ez a fény felébreszti őt, és mióta így gondolkodik, már nem szeretne vastagabb függönyöket vásárolni, és elzárni a Hold útját. Kevés a bizonyíték arra, hogy valóban hatással van alvásunkra, és csak kisebb kutatásokon alapulnak, azonban úgy tűnik, az állítás tényleg igaz lehet. A Sleep Medicine által 2014-ben közétett tanulmány 319 alany alvásminőségét vizsgálta különböző fázisokban. A vizsgálat pedig megállapította, hogy telihold idején a résztvevők alacsonyabb alvási hatékonysággal rendelkeztek. Ez azt jelenti, hogy az ágyban töltött idő nagy részében ébren voltak, vagy csak a könnyű alvás állapotáig jutottak el.

Legalábbis ezt állítja egy vegán nő.

Fotó: Pixabay Leadfotó: Pixabay

Oldalak

Egészség
Sztárok
Zac Efron, hírnevének megszerzése óta rengeteget utazik, mikor munkaügyben, mikor egyszerűen kikapcsolódás céljából. Ennek ellenére sok éven át megőrizte kaliforniai gyökereit, így mindenkit...
Lifestyle
Persze mind tudjuk, hogy a kávé lendületet és energiát ad, na meg persze nagyon finom és sokunk számára elmaradhatatlan kiegészítője a reggeleknek, valójában viszont még ettől is sokkal több rejlik...
Sztárok
György hercegnek számos regulának kell megfelelnie, melyek között van olyan, ami azt szabályozza, milyen ruhák alkothatják a gardróbját.