A Hold tényleg befolyásolja egészségünket? Hiedelmek és tények
A Hold és az alvás
A közvélemény szerint a telihold megzavarhatja az alvást, így az emberek hajlamosabbak az álmatlanságra. Sokan úgy gondolják, van valami vonzó abban, hogy a bolygó hatással lehet életünknek ilyen intim területére is, mint az alvás. Valaki például azt állította, hogy számára nem zavaró, amikor a teliholdtól nem tud aludni, hanem inkább romantikusnak találja, mikor a ez a fény felébreszti őt, és mióta így gondolkodik, már nem szeretne vastagabb függönyöket vásárolni, és elzárni a Hold útját. Kevés a bizonyíték arra, hogy valóban hatással van alvásunkra, és csak kisebb kutatásokon alapulnak, azonban úgy tűnik, az állítás tényleg igaz lehet. A Sleep Medicine által 2014-ben közétett tanulmány 319 alany alvásminőségét vizsgálta különböző fázisokban. A vizsgálat pedig megállapította, hogy telihold idején a résztvevők alacsonyabb alvási hatékonysággal rendelkeztek. Ez azt jelenti, hogy az ágyban töltött idő nagy részében ébren voltak, vagy csak a könnyű alvás állapotáig jutottak el.
Legalábbis ezt állítja egy vegán nő.
Fotó: Pixabay Leadfotó: Pixabay
Oldalak
