Hogyan tegyük pollenmentessé lakásunkat?

Allergiásnak lenni nem egyszerű dolog. Rengeteg tényezőre oda kell figyelni, hogy elkerüljük a kellemetlenségeket. Gyógyszerek helyett, saját magunk is tehetünk az egészséges, allergiamentes életért nagyobb erőfeszítések nélkül, amivel akár pénzt is spórolhatunk.

Pollenek a lakásban
Nem is gondolánk, hogy mennyi pollen kerül a lakásunkba akár egy szellőztetéssel, akár a saját ruhánkon keresztül. A cipőnk talpára számtalan pollen rátapad, amit beviszünk a lakásba, ezért fontos hogy az előszobába mindenféleképpen tegyünk olyan lábtörlőt, amit egyszerű takarítani és könnyű tisztán tartani. Ha házi cipőt viselünk a lakásban, semmiféleképpen ne a kis szőrös, meleg mamuszokat részesítsük előnyben, hanem könnyen levegőző, tisztítható papucsokat.
 

Tiszta nappali
Fontos, hogy ne napközben szellőztessünk, mert akkor a legmagasabb a levegő pollenkoncentrációja, inkább este 9 és hajnali 4-5 között tegyük ezt mindennap. Ha van klímánk, azt nyugodtan bekapcsolhatjuk, de itt is oda kell figyelni a szűrőberendezések tisztántartására, mert azokon is megtelepedhetnek a gombák, pollenek. Érdemes gyakrabban porszívózni, port törölni, az ágyhuzatot, különösen a kisgyerekekét legalább hetente egyszer kimosni. Ebben az időszakban szükséges naponta egyszer hajat mosni, hiszen a pollenek tökéletesen meg tudnak ragadni a hajunkban, amit később a párnára átkerülve belélegzünk. A gyerekek plüss játékát éjszaka zárjuk dobozba, hogy elkerüljük a különböző allergének letelepedését azokon. A műanyag játékok érdemes sűrűn átmosni, áttörölni.

Tippek
Ha meg tudjuk oldani, ne az takarítson, aki allergiás, hiszen számára ez veszélyes is lehet. Ha mégsem megoldható, akkor vizes ronggyal törölgessünk, erre kifejlesztett maszkban, vagy nedves kendőt tartva az arcunk elé. Mossunk hajat minden nap. Az ágyneműt gyakrabban mossuk, és minden reggel poroljuk, szellőztessük ki, hogy a bennük maradt pollenek is kikerüljenek belőle. Ne sétáljunk mezők, vagy olyan helyek közelében, ahol a pollenkoncentráció nagyon magas.