Hogyan élvezd az ünnepeket diabétesszel? - 5+1 tippet adunk

4. Ne habzsolj!

Lassan együnk. Ez egyrészt lehetővé teszi, hogy az ételeket alaposan megízleljük és kiélvezzük a zamatokat, másrészt segít a további adagok iránti sóvárgás leküzdésében.