350 kalóriát is elégethetsz zuhanyzás közben, ha ezt csinálod: 15 percedbe kerül, hogy megszabadulj a felesleges testzsírtól

Ahogyan a Mirror is írja, kutatások kimutatták, hogy egy 15 perces hideg zuhannyal naponta akár 353 kalóriát is elégethetünk: a szakemberek szerint ha mindenki beépítené ezt a rutint a napirendjébe, azzal akár a tömeges elhízás is csökkenthető lenne világszerte, ezáltal pedig olyan betegségek kialakulásának az esélye is minimalizálódna, mint az egyes szívbetegségek, a stroke, bizonyos rákos megbetegedések vagy éppen a 2-es típusú cukorbetegség.