Hétköznapi szokások, amikkel súlyosan veszélyezteted az egészséged

Állandóan napfényvédőt használsz

A naptej nyáron és napsütéses téli napokon extrán fontos, de érdemes lehet akkor is használni, ha alacsony az UV-sugárzás. Ezzel viszont sajnos D-vitamin hiánynak teheted ki a szervezeted, úgyhogy nagyon fontos, hogy mással pótold azt - például tablettákkal vagy vitamindús étkezéssel. Azt viszont felejtsd el, hogy magas sugárzásnál naptej nélkül mész utcára!

Túl erősen mosod a fogad

A napi kétszeri fogmosás több mint fontos, viszont az is lényeges, hogy ne dörzsöld túlzottan a fogaid, mert sokat árthatsz velük, hosszútávon fogérzékenységhez és fogínybetegséghez is vezethet Dr Reena Wadia fogorvos szerint.

Ha ezek rád is igazak, fordulj orvoshoz mielőbb!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Szólj hozzá Te is!