Ezek a gyümölcsök égetik a leggyorsabban a hasi zsírt, és a jó idő miatt olcsóbbak is lesznek

Az ötödik gyümölcs a papaya, amely ugyan egzotikusabb, de egyre könnyebben elérhető és a szezonális kínálat miatt gyakran kedvezőbb árú is. A papayában található papain nevű enzim segíti az emésztést, különösen a fehérjék lebontását, ami hozzájárul az anyagcsere gyorsításához. Emellett a papaya magas rosttartalma támogatja a bélrendszer egészségét, csökkenti a puffadást és elősegíti a laposabb has kialakulását. Bár nem tartozik a legolcsóbb gyümölcsök közé, a melegebb hónapokban mégis kedvezőbb áron érhető el, és sokan éppen ezért ilyenkor építik be az étrendjükbe.