Ezek a gyümölcsök égetik a leggyorsabban a hasi zsírt, és a jó idő miatt olcsóbbak is lesznek

A második gyümölcs, amely meglepően hatékony a hasi zsír elleni küzdelemben, az áfonya. Bár apró szemű, mégis rendkívül koncentrált tápanyagforrás, tele antioxidánsokkal, különösen antocianinokkal, amelyek gyulladáscsökkentő hatásuk révén támogatják a zsíranyagcserét. A hasi zsír gyakran összefügg a szervezetben fennálló krónikus gyulladással, így az áfonya rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a gyulladás csökkentéséhez és az anyagcsere javításához. A szezon közeledtével az ára is csökken, különösen akkor, amikor megjelennek a hazai termések, amelyek frissebbek és kedvezőbb árúak, mint az importált változatok.